| Nahlásit

Vegetarián dítě

Je mi 10 a začal sem jíst pouze 2x týdně maso, můžu ztratit něco, když jsem ho jedl?
Témata: Nezařazené
Diskuze
| Nahlásit
No nevím, u dítěte bych byl s nějakou jednostrannou stravou opatrný. Samozřejmě moc masa správné není, ale radikálně ho omezit bez promyšleného jídelníčku by mohla být chyba. Musíš dbát na vyváženou stravu. A proč ses rozhodl ho jíst jen 2x týdně?
| Nahlásit
máma chtěla alespoň dvakrát
| Nahlásit
To mi připadá od mámy rozumné, že tě v tomhle věku nechce nechat úplně bez masa. Sice existují různé výzkumy, které tvrdí, že se děti obejdou i bez masa, ale zase jsou jiné, které tvrdí opak. Takže bych řekl, že požadavek mámy je správný. A pokud ses teda rozhodl maso omezit, tak si hlídej příjem železa (nebo popros mámu) - to připuštějí i vegetariánské weby, že vegetariánům hrozí jeho nedostatek, ale dá se to naštěstí dohnat i nemasovou stravou. A asi taky vitamín B12 (ale nejez ho v samostatných potavinových doplňcích, tam bývá dávka vitamínu B12 strašně vysoká, zase se poraď s mámou).
Ale proč ses vůbec rohodnul maso omezit?
| Nahlásit
nechutnalo mi odedávna a je mi líto zvířat
 Anonym
Odpovídat lze i bez registrace. Dodržujte pravidla Ontoly
Vložit: Obrázek