Změna entalpie

Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat jak přijdu na látkové množství do dosazeni do rovnice ∆H=∆U+∆nRT
Děkuji
Chemické reakci probíhající v uzavřeném systému při teplotě 300 K podle stechiometrické rovnice

4 FeS2 + 11 O2 → 2 Fe2O3 + 8 SO2 odpovídá standardní změna vnitřní energie 20 000 J/mol. Určete změnu entalpie.