Jemna bolest v koleni po dlouhem (10km) behu.
Dobry den,
nikdy jsem nemela zadne problemy s klouby nebo zlomenymi kostmi. Pred asi dvema mesici jsem zacala behat (2-3x tydne kolem 5ti, max 10ti km) a rozbolelo me leve koleno. Neni otekle ani nijak deformovane ani to nijak hodne neboli, spis v nem clovek citi trochu napeti a obcas, zejmena pri chuzi z kopce, to malicko pichne jakoby pod ceskou. Byla jsem u doktora, ktery koleno prohmatal a ruzne mi s nim kroutil, ale zadna bolest se neobevila. Rekl, ze je to v poradku, nicmene ja se po uternim 10km behu citim nepohodlne. Vypozorovala jsem, ze kdyz behani na tyden necham, koleno je pak v prodaku. Nicmene, nerada bych se behani vzdala!!!
Mohl(a) byste mi prosim poradit, co by to mohlo byt a jak si pomoci? Zacala jsem uzivat glukosaminove tablety a gel na to koleno...
Dekuji
Zdenka
nikdy jsem nemela zadne problemy s klouby nebo zlomenymi kostmi. Pred asi dvema mesici jsem zacala behat (2-3x tydne kolem 5ti, max 10ti km) a rozbolelo me leve koleno. Neni otekle ani nijak deformovane ani to nijak hodne neboli, spis v nem clovek citi trochu napeti a obcas, zejmena pri chuzi z kopce, to malicko pichne jakoby pod ceskou. Byla jsem u doktora, ktery koleno prohmatal a ruzne mi s nim kroutil, ale zadna bolest se neobevila. Rekl, ze je to v poradku, nicmene ja se po uternim 10km behu citim nepohodlne. Vypozorovala jsem, ze kdyz behani na tyden necham, koleno je pak v prodaku. Nicmene, nerada bych se behani vzdala!!!
Mohl(a) byste mi prosim poradit, co by to mohlo byt a jak si pomoci? Zacala jsem uzivat glukosaminove tablety a gel na to koleno...
Dekuji
Zdenka
Odpovědi
Diskuze
Moc uvitam postrehy a zkusenosti dalsich!!!
Diky
Zdenka