natržený sval

Dobrý den, v pátek ráno jsem uklouzla na chodníku a spadla "jak široká tak dlouhá". A bolí mě horní část levé paže.A dneska už je neděle večer a pořád mě to bolí. Ale jen, když si chci třeba udělat culík na hlavě, jenom když tu ruku vysoko zvedám, jinak mě to nebolí. Ani tam zatím nemám řžádnou modřinu nebo nateklé. Jen je mi divné, že mě ta ruka pořád bolí. Jsem momentálně v zahraničí a nechce se mi jít do nemocnice, protože tam nebudu rozumět.
Kdyby to bylo naražené/zlomené/natržený sval tak by to asi bylo horší, že? Nebo radši mám jít k doktorovi?