Střední kvadratická rychlost kyslíku a helia

Prosím pěkně, má molekula O2 při teplotě 300,15 Kelvin rychlost 15,3 m/s ?

A atom helia při teplotě 0,04 Kelvin rychlost 0,5 m/s ?

A atom helia

PLATÍ vztah vk = 2. odmocnina ze 3 x R x T / Mr ( / Ar ) také pro 1atomové plyny ?
Musím odevzdat do školy

Moc děkuji případným rádcům :)