Zdravím všechny. S tímto dotazem bych vás chtěla požádat o nějakou radu. Věčně si ve škole podpírám hlavu. Když mě z toho bolí ruka, vyměním ji s druhou. Není to pohodlné. Jak se toho "zlozvyku" zbavit?
😂 Jenže, kdybych to nedělala, ležela bych s hlavou na lavici. A to by bylo nepřípustné. I když ta podepřená hlava taky. Tak nevím. Jinak, máš dobrou přezdívku. ☺️😉
Lussinka, ano, asi bych zkusila to, co píše Deryxor. Seď rovně s opřenými zády a nebudeš mít nutkání si podpírat hlavu. Jinak díky za pochvalu přezdívky 😂
Krční svaly nejsou stavěné na dlouhodobé držení relativně těžké hlavy mimo osu těla. Proto taky lidi s nahrbeným postojem nebo koukající se dlouhodobě jinam než rovně před sebe (např. dolu na mobil u pasu, na monitor/TV vpravo atd.) bolí krk, protože krční svaly jsou neúměrně namáhány.
