Jak vyvolat menstruaci?

Potřebuju vyvolat menstruaci nejlíp do druhého dne. Už sem to měla dostat před asi 3 dny. Jak na to? Přírodně a jednuduše nejlíp. Zkoušela sem teplo a alkohol. Pomohou bylinkové čaje, které nejsou přimo heřmánkové?