Jak omezit pocení

Dobrý den, rád bych se zeptal, jestli neznáte nějakou účinnou metodu jak omezit tvorbu potu? Nechce se mi s tím k doktorovi, ani na žádnou operaci ani nic podobného. Vím, že každodenní hygiena a výměna oblečení je samozřejmostí, ty také dodržuji, ale když jdu do školy, na zádech mám aktovku, která mi na ta záda tlačí, tak dojdu do školy a mám zpocený flek přes celá záda a ve škole se mi oblečení kdo ví jak měnit nechce ... děkuji za radu