Potřebuji vědět kde mi tření vznikne energie tepla kde to potřebuji

Dobrý a krásný den kdo víte odpovět tak mi ji napišté kromě tření rukou o sebe a kilaků o sebe to je kladný a potřebuji ještě jeden příklad kladný kde to teplo potřebuji záporný je třeba vrtání do železa.Předem díky Jihlavan a omlouvám se za pravopisné chyby :-)